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RYT500小時瑜珈與健康導師課程

(瑜珈課程)

目的

「瑜珈不單止是式子(動作)!瑜珈最重要是可幫助人有更美好的生命。」 RYT500是一個全面性的瑜珈導師課程,適合所有人仕。

在這五百小時內,我們除了會教授式子、冥想、生命能量(呼吸法)、呼吸練習、放鬆練習、放鬆技巧、手印、唱頌、脈輪、潔淨法、瑜珈哲學、教學方法、調整式子技巧、解剖學、身體器官、身體系統、生理學和病理學的知識、能量,我們還特別加入哮喘、高血壓、糖尿病、下背痛、膝痛和關節炎的瑜珈治療技巧。